パドマクラス紹介♪

こんにちは♪ MIKIです^^!

たくさんのクラスがあるパドマ♡♡♡

体験の方から、たくさんクラスがあるのでそれぞれのクラスの感じが知りたいです〜^^と、たまに質問いただいたりするので、勝手にMIKI個人の感想をまじえたクラス紹介をしたいと思います♪♪

まずパドマオーナーの、なっちゃん先生のヨガクラス♡

なっちゃんのクラスは、とっても丁寧でわかりやすいし、理にかなった身体の使い方を教えてくれるので、初心者の方でもすんなり入りやすいです!^^

クラスの種類も、子宮美人ヨガのような気持ち良い系から、アナコツのがっつり系まで様々^^

その日のメンバーさんの意見などを聞いて、レベル調節やフューチャーする箇所を考えてクラス進行をしてくれるので、少人数制だからこそできる、生徒さんとしっかり向き合った充実したクラス内容です。

DVDとはまた違う、生の癒し系ボイスもとっても心地よいですよ♪


今月から金曜日に隔週でスタートする、まっつぁん先生のアナコツクラス♪

アナコツは確かにきついですが、ものすごく効きます!!

ヨガ初心者の方も、先生がしっかり見てくれるので大丈夫ですし、スポーツなど身体を動かしている系の方の身体の強化にもおすすめです!!

なによりまっつぁんがナイスキャラで、見た目はマッチョなお兄さんですが、実はものすごくフェミニンな方で、、、♪是非一度会ってみてくださいね♡


そして、FUJIKO先生の顔ヨガクラス♡

普段、こんなに顔の筋肉って使ってなかったんだなぁと気付かされます^^!

そして、わいわい楽しくノリノリな感じでレッスンが進んでいくので、一時間が楽しくあっという間♪

みんなで笑いあいながら、、、♡とても平和なクラスです♪

なにより美魔女のFUJIKO先生を見たら、その効果が実証済みなので、これは顔ヨガやらねば!と思うかもしれません!


パドマはとにかく楽しく!がモットー!!なのですが、じつはすごい効果あり!な、しっかり充実したクラスが満載です!!

是非色々受けてみてくださいね♡♡


長くなったので自分のクラスのことは割愛しますが、MIKIクラスもどうぞよろしくお願いいたしますっ^^!

PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA

毎日をHAPPYに過ごすためには 心身ともに元気でいること☆ そして自分を愛すこと♡ そのためのYOGA。 心身ともに健康に美しく 毎日HAPPYになりたい貴方を PADMAは全力でサポートします!

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