変わりたいのに変われない人とそうじゃない人の違いは…

9/8土曜日は、曼荼羅ワークでした。

※『曼荼羅ワーク®︎』は、はにやかよ氏の登録商標です。わたくし、なつこは曼荼羅ワークプレゼンターです。

今回は常連メンバーさまたちが集まりました。
なので、15cm×15cmで描きました。
※お一人だけはご本人の希望で13cm×13cm

「グラデーションになるように、色の塗り方とか消し方とかを、ちょっとチャレンジしてみたんです!今回は大満足です!✨😆✨」
と言うYさん😻💕
曼荼羅はもちろん、ご本人も!とてもキラキラしてました✨😊✨

「こうしてみたい!🤩」と思ったら、
最初は勇気が要るけれど、
まずとにかくやってみること!!!


「こうしてみたい…けど、なかなか出来ないんですよね~…😅💦」
ってセリフをよく聞きますが…

その「こうしてみたい」を実現できた人と、できない人との違いは、、


【まずとにかくやってみる】が出来るかどうかの違いがほとんどです。


才能や知識や技術などの能力の違いは、実はあまり関係ありません!

「まずやってみる!という、最初の一歩を踏み出せるかどうか」で なりたい自分に変われるかどうかが決まります。

人生においての、なにかチャレンジや決断をするのは、たくさんの勇気が必要かもしれません。
でも、曼荼羅の上でのチャレンジくらいなら、ちょっとの勇気で出来ますよ!?

そして、そのちょっとの勇気でチャレンジしてみたら…  
満足感が得られたり、それが自信に繋がってきたりします!
そして、もうひとつ!

【内観する】ということについて。

自分の感情や感覚を 深く観察することって、実はとても大切で(←できた方が、より簡単にHAPPYになれるから♡)、
でも、そういうことって、実はあまりしてない人が多いのかなー?と思いました。

例えば…「楽しかった~✨😆✨」という感覚は、とても大切だと思うし、素敵なことですが!
何がどう楽しかったのか?まで観察できたら、もっと自分を知ることが出来ます。

手で色を塗る作業が楽しかったのか?
色を選んだりするのが楽しかったのか?
アートを作る作業が楽しかったのか?
予想外の展開になるのが楽しかったのか?
計算通りにできたのが楽しかったのか?
みんなでワイワイ作業したのが楽しかったのか?

【自分を知ること】は、HAPPYに生きるために とてもとても大切です!


大好きな相手をHAPPYにするためには、その人は何が好きなのか?を知っている方が簡単です✨😘💕

何があっても一生付き合わなくちゃいけない【自分】をHAPPYにするためには、
その【自分】は何が好きなのか?を知っていた方がいい❣️😘💕✨

【嫌いなもの】や【こうなったら嫌だ】は、すぐに言えるけど、
【好きなもの】や【こうなりたい】は、すぐに言える人って、少ないですよね!?!?

(コレは、私が『手帳の会』でよくお話してもらってました!)

曼荼羅ワークは、曼荼羅というアート作品を描いて終わり、ではなくて、その一連の作業や 出来上がった作品を見て感じて内観する!というワークです😆
、、、と言うと、難しい感じがしちゃいますが😅💦(いつも曼荼羅ワークでは、みんな何気にできてます!)

曼荼羅ワークが気になってるけど、まだ未体験の方!
是非、ちょっと勇気を出して、最初の1回目のご予約を!お待ちしております💁‍♀️

曼荼羅ワークをやったことがある方で、「もっとこうしてみたい…けど……」って思うことがある方!
是非次回は、ちょっと勇気を出して、とりあえずまずやってみてください!
やってみたら、意外とできちゃいますよ!!?

次回の曼荼羅ワークは
9/22(土)9:00〜12:00です。

わたしの今回の曼荼羅はコチラ↑

テーマは『勝利!』でしたが、
どうやらまだ『戦闘中』だな~…と思いました🤣
剣のイメージの型で描きました⚔

PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA

毎日をHAPPYに過ごすためには 心身ともに元気でいること☆ そして自分を愛すこと♡ そのためのYOGA。 心身ともに健康に美しく 毎日HAPPYになりたい貴方を PADMAは全力でサポートします!

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