♥️周りから丁寧に扱われたいなら…
こんばんは✩.*˚
オーナーの なつこです。
先週末から
スタジオ入ってすぐの
靴箱上にお花が飾ってあるの🌷*ﾟ
週末に納車祝いに
ディーラーさんから頂いたお花💐
気付いた人はいらっしゃいますか？🤔
ガーベラはもう枯れちゃったけど…
パープルのチューリップや
ピンクの大きなカーネーションなど
他のお花はまだ咲いてます✨
スタジオの観葉植物たちは
一年中元気ですが、
その中のオリヅルラン(細長くてボーボーに生えた草って感じのやつ🤣)は
一年中 何度も
小さな白い可愛いお花を咲かせます！
気付いてる人はいらっしゃいますか？？🤔
週末 私は
前髪とサイドの髪に
縮毛矯正をかけてカットしたのですが…
気づいた方いらっしゃいますか？🤣
…
そういういろんな周りの変化に、
気付かなくてもいいのだけど…😗
でも！
気付ける方が
幸せなことが増えるかも🤔✨
と思います。
｢〇〇のポーズが出来ない😩｣
って嘆くより、
それでも昨日よりも何か進化したこと
に気付いて、
それを喜ぶ方が
幸せになれます✨
生きている限り
進化し続けています。
細胞単位だから
気付きにくい小さい進化ずつ
かもしれないけれど。
ちなみに…
一日中 背中を丸めて
デスクワークをしてる人の身体が
丸まって固まることすら(！)
ある意味進化ですよね？！🤔
だって、
一年中その姿勢をするのなら、
その姿勢で固まっちゃう方が
効率的だから、
そこで固まるっていうのは、
必要に対応した進化ですよね？🤣
周りの変化に気付けなくても
せめて
自分の変化には気付けるように
丁寧に自分を扱ったり、
自分に意識を向けられるように
したいですね！
そうそう❣️
周りの人たちから
大切に扱われたいのなら、
まずは自分自身で
大切に扱うようにするのが先です❣️
例えば、私は…
私の車を大切に扱ってるから、
周りのみんなも
私の車に自転車をぶつけたりしないように
気をつけてくれます🚗✨
私はスタジオをいつも綺麗にしているから、
みんなも綺麗に使ってくれます😊
私は私が食べるものに気をつけているから、
私に何か食べ物をくれる人たちも
気をつけてくれて、良い食べ物をくれます😋
※見返りを求めて行うわけではないです！🙅♀️
まず
自分で自分を大切に扱いましょう💋
そして、
自分で自分をよく観察して
自分自身の変化に気付くこと💋
そしたら、毎日
たくさんの小さなHappyがありますよ！
YOGAって、
そういうことの練習だったりします😘
……って、
パドマYOGAスタジオのInstagramには
こんな感じのことや
身体の使い方など？
クラスで思ったことや気付いたことを
写真と一緒に投稿しています😘
似顔絵と一緒に投稿しているのは
ご予約状況＋αです😘
Instagramもチェックしてくださいね！
0コメント