♥️周りから丁寧に扱われたいなら…

こんばんは✩.*˚
オーナーの なつこです。

先週末から
スタジオ入ってすぐの
靴箱上にお花が飾ってあるの🌷*゚

週末に納車祝いに
ディーラーさんから頂いたお花💐


気付いた人はいらっしゃいますか?🤔

ガーベラはもう枯れちゃったけど…
パープルのチューリップや
ピンクの大きなカーネーションなど
他のお花はまだ咲いてます✨


スタジオの観葉植物たちは
一年中元気ですが、
その中のオリヅルラン(細長くてボーボーに生えた草って感じのやつ🤣)は
一年中 何度も
小さな白い可愛いお花を咲かせます!
気付いてる人はいらっしゃいますか??🤔


週末 私は
前髪とサイドの髪に
縮毛矯正をかけてカットしたのですが…
気づいた方いらっしゃいますか?🤣


そういういろんな周りの変化に、
気付かなくてもいいのだけど…😗

でも!

気付ける方が
幸せなことが増えるかも🤔✨

と思います。


「〇〇のポーズが出来ない😩」
って嘆くより、

それでも昨日よりも何か進化したこと
に気付いて、
それを喜ぶ方が
幸せになれます✨



生きている限り
進化し続けています。

細胞単位だから
気付きにくい小さい進化ずつ
かもしれないけれど。


ちなみに…
一日中 背中を丸めて
デスクワークをしてる人の身体が
丸まって固まることすら(!)
ある意味進化ですよね?!🤔
だって、
一年中その姿勢をするのなら、
その姿勢で固まっちゃう方が
効率的だから、
そこで固まるっていうのは、
必要に対応した進化ですよね?🤣



周りの変化に気付けなくても

せめて

自分の変化には気付けるように
丁寧に自分を扱ったり、
自分に意識を向けられるように
したいですね!


そうそう❣️

周りの人たちから
大切に扱われたいのなら、


まずは自分自身で
大切に扱うようにするのが先です❣️



例えば、私は…
私の車を大切に扱ってるから、
周りのみんなも 
私の車に自転車をぶつけたりしないように
気をつけてくれます🚗✨

私はスタジオをいつも綺麗にしているから、
みんなも綺麗に使ってくれます😊

私は私が食べるものに気をつけているから、
私に何か食べ物をくれる人たちも
気をつけてくれて、良い食べ物をくれます😋

※見返りを求めて行うわけではないです!🙅‍♀️


まず
自分で自分を大切に扱いましょう💋


そして、
自分で自分をよく観察して
自分自身の変化に気付くこと💋


そしたら、毎日
たくさんの小さなHappyがありますよ!


YOGAって、
そういうことの練習だったりします😘


……って、

パドマYOGAスタジオのInstagramには
こんな感じのことや
身体の使い方など?
クラスで思ったことや気付いたことを
写真と一緒に投稿しています😘

似顔絵と一緒に投稿しているのは
ご予約状況+‪αです😘

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