気まぐれな性格なもので、、、パドマヨガスタジオの誕生日を感謝して毎年やってきたことも結構気まぐれで😹💦覚えている限りだと…1周年→•スタジオに良い扇風機を2台買って設置•友人のアクセサリー作家さんにチャームを作ってもらって抽選プレゼント2周年→•ロゴ入りポリエステルの大きめ巾着プレゼント3周年→•オリジナル3色ペンプレゼント•割引クーポン配信4周年→•オリジナルミニトートバック(青×ピンク)プレゼント5周年→•オリジナルミニトートバック(黒×白)割引クーポン付き販売(実質無料)6周年→•割引クーポン配信•入会金無料キャンペーンそして7周年→まだ考え中😹💦ちなみに！ありがとうパーティー🎉👯🎂🥂🎊は年々クオリティが上がっております🤩✨こ...
😃😉😙😋🤗🤪😱新月の今日気づいたことは…やはり笑顔は最強の武器だってこと！まず、笑うことこそが最強の若返り💕であり、最強の身体能力の高め方💪今日のフェイシャルヨガはみんなで無駄話？が多過ぎたけど🤣それでみんなでたくさん笑って…！！そんなにたくさんポーズをやらなかった割に目で見てすぐわかるくらいの効果が…🤩フェイシャルじゃないヨガのクラスでも思うけど、ポーズをたくさんこなすことよりもたくさん笑ってリラックスすることの方が、身体をほぐすのに効果的ですよね🤣そして…身体の基本は✨脱力✨ほぐれていること✨だから…リラックスして無駄な力みが無くなるほど身体の動きのパフォーマンスも上がるので、ポーズで得られる効果もより高くなります✨🤩✨だ...