何歳からでも、どんな状態からでも、身体も顔も変わる！

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パドマヨガスタジオの 【リンパケア＆小顔ヨガ】クラスの

効果が如何程のものか？ 

before afterを載せておこうと思います🙈💦 ⁡ 

首のシワが気になりますが、も少しリンパケアをして整うと、

よくみないとわからないくらいに薄くなります！本当に薄くなります！実体験多数◎

ちょっとの歪みや目のしょぼしょぼやクマは、一回のクラスで目に見えて良くなります！

続けていくうちにシワは目立たなくなり、目は大きくなります！

ついでに、この記事のいちばん最後に 

4年前の 酷い浮腫の時の写真も載せておきます🙈💦 

同じように悩んでる人がいたら、 

希望になればいいなぁ…と、思います🥺 ⁡

✩.*˚ 

先月 パドマの 

ポーズが超少なくてゆる〜いヨガでの 

脚痩せ＆ヒップアップの効果を載せましたが、 

下半身は隠せても、 首から上の方が隠せないから 

そっちの方が大切じゃん？ どうなのよ？BBAのくせに！？ 

って言われてるかもしれないな…🥺 

と思って😂 

やっとこさ、

回復してきたな！というのが 

目に見えてわかるようになってきたところです😌💭 

 実は… 41の誕生日を迎えた直後くらいのある日 

起きたら顔も含めた全身が 

パーンっっっ💥💥と浮腫んでおりました😱 

全身の全ての関節も動きにくいし 

顔も動かしにくいし… 

鏡を見たら、 

｢え…誰これ？？(꒪⌓꒪)｣ 

って、なりました😭 ⁡ 

原因は…まぁ… 一言で言ったら ストレス ですが、 

 それをもっと細かく言ったら… 

それまでの過去5年弱の… 糖質制限と、 

大量のサプリメントとプロテインの摂取と、 

牛乳の代わりの豆乳の摂取と…… 

 我が子のようだった愛猫たちに 急に会えなくなったショックと…… 

強烈な霊障(生霊)😨 ⁡ 

糖質制限をやめて むしろ糖質をたくさん(＝身体が欲する量)摂り🍯 

 サプリメントもプロテインも全てやめて、 

 良かれと思って選んでいた豆乳を よつ葉牛乳に変えて、 

ヘルシーだと思って選んでいた米油やオリーブオイルを よつ葉バターに変えました。 

 生霊はもちろん直ぐに祓ってもらい 金輪際憑かないようにしてもらいました。 

（必要な時に必要な然るべき人と出逢えるのは 本当に有難い🙏） 

 猫様は… ｢あの子の代わり｣なんて子はもちろん居ないけど、 

いつの間にか猫ファミリーが 

｢今｣に集中して楽しく生きるしかないくらい たくさん増えました😹 ⁡ 

たくさん勉強もしました。 

だから糖質制限やサプリや豆乳や油をやめました。 ⁡ 

自然療法や脱ステロイドも3年試みたけど…

 依存しないように、使い過ぎないように 

西洋医学も東洋医学も、薬も自然も 

何事もバランスよく付き合うのがいちばんだ… 

と、今に至ります。 

 身体は5年で変わる 

と学んだとおり、 本当に5年掛かるんだなぁ…( ¯꒳¯ )｡｡｡ ⁡ 

でも‼️ 

何歳からでも変わるし治る❣️ 顔も体も❣️肌も❣️ ⁡ 

あ、ちなみに… まだ湿疹は 一進一退で 出るのですが、、、 ⁡ 

顔のシミは、 薬ではなく、食生活の変化により 

完全に消えました。⁡ ⁡ 

同じように悩んでる人の 希望になれば良いなぁ、と思います。