♥️ 不安とは？
顔ヨガインストラクターのfujijicoです😃
「不安とは、、、」
不安？どこにあるんでしょうか🤔
心の中の不安。
実は、実態のないもの。
実態のないものを恐れ、執着して、
いかに無駄というもの。
まだ起こってないことで悩む必要はない！
人生の経験値がある皆様は、
いま起こっている事だけ考えればよいのです。
「不安」のほとんどが、
あなたの心が勝手に作り出しているもの、
実体はないもの。
ー 達磨大師の教え より☺️
物の見方を変えてみるのも
日頃の習慣にしてみると、
ほとんどの出来事は不安ではなくなります。
客観的にみる習慣！
試す価値ありですよ😐
今週も、出かける際にはまず「笑顔」を！
小さな幸せが沢山届きますように✨🍀
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