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(DAISOで買ったセスキ炭酸ソーダとジッパー付ビニール袋。)

▷わたしの場合は…ビニール袋の中に既にセスキ炭酸ソーダを適量入れてあります。

汚れた布ナプキンは、このビニール袋に入れて、水も適当に入れて、しっかりジッパーを閉じて一晩放置🌜💤翌日お風呂に入る時にササッと手洗いします💦

布ナプキンはほぼ汚すことなく、生理期間を快適に過ごせて、布ナプも1日１枚で大丈夫だし、お洗濯も超簡単です！

『経血コントロール』とは、おしっこと同じように、経血もタレ流さずにトイレで出す、というものです。

本来の女性の身体に備わってる機能で、100年前くらいまでの日本人女性は普通にやっていたと言われています。

トイレや下着、そして生理用品の進化によって、女性の身体に備わっていたその機能が退化してきているんですね…💧

でも、練習すればできるようになりますよ！

詳しくは〜…【子宮美人ヨガ】のクラスで💖

または、個人的に聞きに来てくださいませ。

【子宮美人ヨガ】のクラスは、

ゆるゆる～♡ってカラダをゆるめてあげて・・・骨盤底筋や下半身と下半身をつないで骨盤を支えてくれるインナーマッスルや内ももなどの引き締めるべきトコロを引き締めてあげて・・・女性らしい本来の自然な状態にカラダを整えていくヨガです。

それを楽しく続けて、ゆるめるべきとこがゆるんでいれば、嬉しい効果が満載なのです！

♡ストレスフリーに過ごせる

♡下半身痩せ＆バストアップ

♡生理トラブル軽減→解消

♡女性ホルモンＵＰ

♡太りにくくて痩せやすくなる

♡フェロモンＵＰ

♡ダーリンとラブラブになれちゃう

♡望むなら妊娠しやすくなる

♡月経血コントロールできる

一見するととてもゆるーいクラスなのですが！本当にステキヨガなんです♡

もちろん、既にゆるめるべきところがゆるんでいて、使うべきところをちゃんと使うというカラダの使い方ができていれば必要ないですよ。

でも、ストレスとかでそれができなくなっちゃている人が多いのは事実。

そして、子宮美人ヨガとセットでおすすめなのが布ナプキンというわけです💖

石油由来の素材でできた紙ナプではなく、コットン素材の布ナプにするだけで、月経トラブルはかなり軽くなりますよ！

経血コントロールができる身体の使い方は、尿漏れも防ぐ身体の使い方なので、是非ともマスターして欲しいです💜

そして、冷えの防止にも💖

布ナプ１枚でも、だいぶ身体はポカポカですよ。

意外にも身体はお股から冷えているのです。

昔の人は「女の人は冷たい床にそのまま座るんじゃない！」って言ってたそうですよね？！

その他気になることがあれば、お気軽にお尋ねくださいね❣️

2018.03