自分を大切にしていますか?


Natsukoです。


自分を大切にする

って、しているようで、
意外としてなかったりしませんか?

例えば…

お料理をしたり
外食に行く時間がない訳でもないのに
「どうせ1人だから
適当にあるものを食べればいいや。」
とか、

スタバに行きたいけど
すぐそこにスタバがあるのに
「高いし、1人だし、コンビニでいっか。」
とか、

ボロくなった服や靴や下着だけど
「どうせ自分のだからどうでもいっか。」
とか、、、

(๑¯ㅁ¯๑)

そんな風になってませんか?


それって、
自分を大切には…していないですよね?!

もしもそれが自分じゃなくて
大好きな誰かだったとしてもそうするの?

大好きなペットやお孫ちゃんが
「お腹すいたーっ」っていう時に、
よっぽど忙しくなければ
炊飯器に残ってた冷ご飯とか
冷蔵庫に残ってたお惣菜のパックを
そのまま出したりしないですよね?

ラブラブな恋人や
付き合う前の大好きな人が
「スタバのコーヒーを飲みたい」
って言ってるのに、
すぐそこにスタバがあるなら
「コンビニコーヒーでいいじゃん?」
なんて言いませんよね?

愛息子や愛娘に
ボロくなった服や靴や下着を
いつまでも履かせませんよね?

自分に対しても

大好きな人たちにするのと同じように
接するべきだ

と思います。

だって、

自分の人生で

一番長くお付き合いする人は、

親でも結婚相手でも恋人でも子供でもなく、
自分自身なのですから。


誰かに幸せにしてもらうのを待つ前に
自分で自分を幸せにしましょう♡


そして、

自分を大切にできる人は
周りの人も大切にできるはず

です。

だって、

自分の周りの人が笑顔な方が
自分も幸せだ

と気付いたら、

自分の幸せのために
自然に周りの人を大切にするから。

まずは自分を大切にすること。

自分がどうしたらHAPPYでいられるか?
を、よく観察して知りましょう!

YOGAは
そのためのひとつのツール
だと思っています♡


PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA

毎日をHAPPYに過ごすためには 心身ともに元気でいること☆ そして自分を愛すこと♡ そのためのYOGA。 心身ともに健康に美しく 毎日HAPPYになりたい貴方を PADMAは全力でサポートします!

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