自分を大切にしていますか？
Natsukoです。
自分を大切にする
って、しているようで、
意外としてなかったりしませんか？
例えば…
お料理をしたり
外食に行く時間がない訳でもないのに
「どうせ1人だから
適当にあるものを食べればいいや。」
とか、
スタバに行きたいけど
すぐそこにスタバがあるのに
「高いし、1人だし、コンビニでいっか。」
とか、
ボロくなった服や靴や下着だけど
「どうせ自分のだからどうでもいっか。」
とか、、、
(๑¯ㅁ¯๑)
そんな風になってませんか？
それって、
自分を大切には…していないですよね？！
もしもそれが自分じゃなくて
大好きな誰かだったとしてもそうするの？
大好きなペットやお孫ちゃんが
「お腹すいたーっ」っていう時に、
よっぽど忙しくなければ
炊飯器に残ってた冷ご飯とか
冷蔵庫に残ってたお惣菜のパックを
そのまま出したりしないですよね？
ラブラブな恋人や
付き合う前の大好きな人が
「スタバのコーヒーを飲みたい」
って言ってるのに、
すぐそこにスタバがあるなら
「コンビニコーヒーでいいじゃん？」
なんて言いませんよね？
愛息子や愛娘に
ボロくなった服や靴や下着を
いつまでも履かせませんよね？
自分に対しても
大好きな人たちにするのと同じように
接するべきだ
と思います。
だって、
自分の人生で
一番長くお付き合いする人は、
親でも結婚相手でも恋人でも子供でもなく、
自分自身なのですから。
誰かに幸せにしてもらうのを待つ前に
自分で自分を幸せにしましょう♡
そして、
自分を大切にできる人は
周りの人も大切にできるはず
です。
だって、
自分の周りの人が笑顔な方が
自分も幸せだ
と気付いたら、
自分の幸せのために
自然に周りの人を大切にするから。
まずは自分を大切にすること。
自分がどうしたらHAPPYでいられるか？
を、よく観察して知りましょう！
YOGAは
そのためのひとつのツール
だと思っています♡
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