こんな人たちを大募集しています！
2022/09/26New Moon♎️🌚✨
新月なので、スタートなので、
こんなヒトたちを大募集したいです🙋♀️💕
✧ ＼ 特にこんなヒトたち 😻/／ ✧
✔ カラダが硬すぎて 直ぐに つる ヒト
✔ 運動というものが 基本的に嫌いなヒト
✔ 極力 苦労せずに 美しくなりたいヒト
ﾌﾌﾌ(´^∀^｀)ﾌﾌﾌ…
✧＼ もちろん…こんなヒトたちも😹 /／✧
✔ 慢性的な肩こり首こり腰痛のヒト
✔ 膝が痛くなるヒト
✧＼ それからこんな人たちも是非😻/／✧
✔ ヨガに興味あってやったことあるケド…
→ダウンドックが苦しくなってムリ(´ཫ`)
→返って肩腰膝などが痛くなってムリ(´ཫ`)
ってなったからヨガムリ…って言うヒト
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パドマヨガスタジオを開いて10年ちょい。
ヨガインストラクターになって15年！？
まだまだ殻付きヒヨコ⸜︎🐣⸝
ですが、
自分なりに気付いたことは……
✔やっぱり運動は好きじゃない
✔なるたけ苦労せずに綺麗になりたい
という、
ワガママゆえに！
✨✨いかに効率よく楽に✨
✨鍛えるべきとこを鍛えるか？✨✨
を無意識に追求し続けている
ということ😹
その結果、パドマには、
わたし程酷い人はなかなかいないけど
どちらかと言えば運動苦手ってヒト
や
ヨガのポーズをやりたい訳じゃないけど
ヨガが良さそうだから来てみたヒト
や
美容や健康に何かしなきゃと思うけど
そんなに頑張れないと言うヒト
が
集まってきて、
みんな既に何年も続いていて、
どんどん年齢不詳になっています😻💕
肩バキバキのヒトや
股関節ガチガチのヒトたちも
いつの間にか ほぐれちゃってて、
(1年で180度開脚バーン！の60代も💕)
なんなら、
硬すぎて 直ぐにつって 笑い転げる
って言うのが面白いのに、
いつの間にか 全然つらなくなって
イイ感じにカラダ使えるようになっちゃう
から、
つらなくなってつまんないね🤣
って感じで……
じゃあ、
カラダ固くてすぐつる人を
募集したらいいよ😹😹😹
という、話になりました❣️
だから、大募集です♥️
ちなみに、、、
ヨガインストラクター歴15年とか
ヨガスタジオ10周年とか
で す が‼️
❌ヨガのポーズを極めたいヒト
❌ヨガインストラクターになりたいヒト
は、
全く募集しておりませんm(*_ _)m💦
ワタクシが持っている知識は
どうやら実はかなりマニアックですが🙊
ヨガのポーズを極める為でもなければ
ヨガインストラクターになる為でもないです。
わたし自身がそれを目指してないので😹
ごめんなさいm(*_ _)m💦
でも！
✨身体を効率よく使うことで✨
✨無駄に疲れないけど✨
✨使うべきところは使われて鍛えられ✨
✨無駄な脂肪は落ちてつきにくくなり✨
✨無駄な力みやたるみがなくなり✨
✨流れが良くなるから代謝もあがる✨
というのを
ご提供出来ます✨🤗✨
結果的に、それが
全てのヨガのポーズに応用出来ますが❣️🤭
メンバーさんたちが言うには……
ゴルフのスコアが上がったり
剣道の構えや踏み込みに応用が効いたり
重いバーベルが持ち上げやすくなったり
走りやすくなったり
という
スポーツ・運動にも役立つそうです‼️
※わたしはドラクエウォークはするけど
お出かけもドライブもするけど
運動苦手で特に何もしないので
よくわかりませんが😹
理論理屈上、間違いなく役に立つはずです🙆♀️
でも、
✔ガチガチで硬すぎて笑っちゃうくらいのヒト
や
✔運動苦手だし嫌いだし…でも何かしないと💦ってヒト
を
特に大募集したいです✨🥺💕
お気軽にお越しくださいませ🙏😌💕
マスク着用でのヨガに
メリットは何一つ無い
と考えておりますので、
基本的にはマスクせずに
楽しくヨガしましょう🤗
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