遊びと身体の扱い方


🙂顔ヨガのFUJIKOです😋

遊び😄と身体の扱い方🌟


大人の皆さん!
「遊び」取り入れてますか🤔

「遊び」とは?

リラックスやリフレッシュの時間の事。


ガムシャラに進むよりも、
息抜きしながらの方が効率的だったり、
いいヒントが浮かぶことも👏🌟

なんと言っても身体が喜びます🌟

ご自分の身体🤨
それを自分の物と思い、
リラックス、リフレッシュを
与えることをしないで過ごすか?
又は、
借り物と思って、
適度なメンテナンスや休息、栄養を与えて
大切に使うか🙂 

「身体は神様からの借り物だから、

大切に使ってお返ししないとね👵」

と、昔、祖母から教わった。。。

大切に扱う皆さまは、
タフに長生きされて
各界で活躍されております✨

「遊び」をしっかり取り入れて
余裕のあるタフな日々を
過ごしていきましょう😋

パドマでリラックス&リフレッシュ✨💁‍♀️
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【8月の顔ヨガ😋】

テーマSmile😄

4日土曜日9時
9日木曜日14時
18日土曜日9時
23日木曜日14時
28日火曜日20時

😊昼間のクラスはお子様大歓迎👏👏👏👏
変顔合戦🤪しましょう😱

ご予約お待ちしてます💁‍♀️

PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA

毎日をHAPPYに過ごすためには 心身ともに元気でいること☆ そして自分を愛すこと♡ そのためのYOGA。 心身ともに健康に美しく 毎日HAPPYになりたい貴方を PADMAは全力でサポートします!

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