♥️遊びと身体の扱い方
🙂顔ヨガのFUJIKOです😋
遊び😄と身体の扱い方🌟
大人の皆さん！
「遊び」取り入れてますか🤔
「遊び」とは？
リラックスやリフレッシュの時間の事。
ガムシャラに進むよりも、
息抜きしながらの方が効率的だったり、
いいヒントが浮かぶことも👏🌟
なんと言っても身体が喜びます🌟
ご自分の身体🤨
それを自分の物と思い、
リラックス、リフレッシュを
与えることをしないで過ごすか？
又は、
借り物と思って、
適度なメンテナンスや休息、栄養を与えて
大切に使うか🙂
「身体は神様からの借り物だから、
大切に使ってお返ししないとね👵」
と、昔、祖母から教わった。。。
大切に扱う皆さまは、
タフに長生きされて
各界で活躍されております✨
「遊び」をしっかり取り入れて
余裕のあるタフな日々を
過ごしていきましょう😋
パドマでリラックス&リフレッシュ✨💁♀️
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【8月の顔ヨガ😋】
テーマSmile😄
4日土曜日9時
9日木曜日14時
18日土曜日9時
23日木曜日14時
28日火曜日20時
😊昼間のクラスはお子様大歓迎👏👏👏👏
変顔合戦🤪しましょう😱
ご予約お待ちしてます💁♀️
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