夏休みの顔ヨガは 子連れでどうぞ


😽顔ヨガのFUJIKOです😸

😊少し為になる話🧐

年下の友達。音読。適度な運動。
この三つで脳の退化防げる❣️🤔


うーん🧐
大人になると、頭ではわかっていても、
若い友達増やす👫とか🤔
声を出して本を読む😆適度な運動🏃‍♂️
…簡単なようで一人で実行するには、
難しい〜〜😅

暑い毎日😵ですが、
ちょっと勇気出して😼
パドマに来てみませんか💁‍♀️✨
どのクラスも
かなり皆様のお役に立てますよ😃

私の顔ヨガのレッスンも、
顔筋を鍛えて😆ノドを鍛えて😛
ちょっと懐かしエアロで顔ヨガリズム体操。
ラジオ体操も時々入ります。
一時間のレッスンは、笑いで一杯🤣🤣

親子で参加大歓迎😃❤️

お子様もどうぞご一緒に
変顔合戦🤪しましょう😛
60歳の私と😉
元気なちびっ子と可愛いママさん💕
熱い夏休み乗りきろう💪

ご予約お待ちしてます🌟

PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA

毎日をHAPPYに過ごすためには 心身ともに元気でいること☆ そして自分を愛すこと♡ そのためのYOGA。 心身ともに健康に美しく 毎日HAPPYになりたい貴方を PADMAは全力でサポートします!

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