慢性不調は頑張り過ぎですよ？
最近ちょっとビックリしたんだけど…
偏頭痛持ちの人が老若男女問わず多い！
手足の先が冷えて仕方ないって人が多い！
ピルや鎮痛薬を毎月飲んでる女子が多い！
不妊に悩む人も多い！
気圧が低い日はダルくて頭痛くて辛い人が多い！
夜寝れない・朝起きられない…って人も多い！
そして、こういう不調に対しての
最近の世間の考え？理論？は、
気圧のせいだから仕方ない。
歳だから仕方ない。
更年期障害は若年席もあるから仕方ない。
冷え体質だから仕方ない。
…みたいな感じ…🙄
仕方なく無いよ‼️解決方法あるのに❣️
それ、流行りの健康美容ビジネスの
ドツボにハマってる状態じゃん🥺💦
スタートは… 戦後の植物油脂の流行からかな🤔
植物油脂摂取
→糖代謝の阻害
→→代謝の低下→妊娠しにくくなる
→→基礎体温低下→冷え対策アイテムが売れる
→→→成人病やガンが増える→医療が儲かる
→→→→成人病やガンに効くオメガ3オイルが売れる
→→→→→炎症を鎮静すると共にさらに冷える
→→→→→→
これは語ると長くなるからこの辺で🤣
あと、
冷えてるから 筋肉増やしましょう‼️
筋トレしましょう💪
スポーツジム通いやジョギング習慣こそが
健康のためのステータス…？！
っていう刷り込みも、
健康美容ビジネスの流行りの一貫だと思います🤨
なんて言って、
うちも健康美容系の仕事をやってるわけだけど😹
ガンガン鍛えて筋肉増やそ！
っていう方針では無いのですよ、うちは。
ちなみに、
筋トレやジョギングを否定してるわけじゃありませぬ🙏
それらは、あくまでも 趣味 としてやることであって、
健康のためにやるべき事 ではないと思っています😌
気合いで汗ダクで鍛えればいいってもんじゃない。
筋肉量を増やせばいいってもんじゃない。
引き締めればいいってもんじゃない。
全ては バランス だから🩷
世の中のみんな、頑張り過ぎだから‼️‼️
って言うと、
↑の不調で悩んでる人たちに限って必ずと言っていいほど
何にも全然ガンバってないです😭
不調だから怠けてばっかりです😖
って言うんですよね😹
いや、だから、、、
不調になってるってことは、
間違いなく、
頑張り過ぎだから‼️🤣
厳密に言うと
頑張らなくていいところが頑張ってて
ちょっと頑張るべきところが頑張れてないから
バランスが崩れてるだけなんだよね…🥺
丹田にチカラを入れればいいってもんじゃないし😂
丹田は大切だけど、力み過ぎたら使えないよ💦
というわけで！
子宮美人ヨガのクラスを復活させることにします。
火曜の夜と土曜の10時の枠にしようかなぁ🤔
わたしが今やってるヨガクラスは全て
子宮美人ヨガがベースにしている
体軸論を基本にしてるんだけど。
子宮美人ヨガの ゆるめる っていうのを
もう少ししっかり押し出したい。
だって、
みんな頑張り過ぎだから‼️←何度も言う🤣
身体の使うべきところを使わずにダラダラすると
結果的に
使わなくていいところを使わざるを得なくて…
つまり 頑張り過ぎになって無駄に疲れるんです😹
綺麗な人って
無駄なもの🐷がないでしょう？
無駄な力みがないから、無駄なものがつかない。
わたしもまだまだ…まだまだ…だけど🤦♀️💦
一緒に いい感じのバランスを探して
バランスよく身体を使っていきませんか？
説明と簡単な毎日やりたいほぐしワークなんかは
インスタライブで夜とかに配信する方が
スタジオでやるより良いのかしら？もしかして…？🤔
どうでしょう？？？
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