凄すぎる!曼荼羅ワークの秘密♡

2024/07/06 🌚かに座新月🦀
計らずも、今日曼荼羅ワークでした🤗

わたしの今日の曼荼羅は…
描き始めのテーマ: 涼
描き終わりのタイトル: 『アラベスク』

アラベスク=唐草模様は、繁栄や永遠の愛の象徴💗
日本でも昔から長寿や縁起の良いものとして
伝統的に用いられている図柄🐙💕

かに座新月に相応しい感じの曼荼羅が出来ました🤗

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

ところで……
曼荼羅ワークの常連様たちって、
年々若返っているのですが…
これはどういう根拠があるか、わかりますか?🥰


曼荼羅ワークをしている時、
お喋りしたりもするけれど、
いつの間にかみんな黙々と作業に集中し始めます。


描くことに集中してる時、
β-エンドルフィンという神経伝達物質が分泌される✨


β-エンドルフィンは
鎮痛効果や幸福感を得られる物質で、
脳内麻薬という別称もあります。


そして、

作業に黙々と集中していくと
大脳の前頭前野が活性化します🧠✨


前頭前野は…
・考える
・アイデアを生み出す
・状況に合わせて判断する
・記憶する
・感情をコントロールする
・学んだ技術や知恵を活かす
…という働きをするので、


曼荼羅ワークは、
ただ楽しいお絵描きタイムではなく、
アイデアカや思考力や記憶力、
コミュニケーション能力を鍛える

脳トレにもなってる

ってことです💡🤩✨


集中して夢中になってる時、
雑念やが無くなってて、
しかも、楽しんでるならば、

邪念も無くなってる✨😽✨


曼荼羅ワーク、
いいことしかないじゃん🌼*・

美味しいおやつセットも食べられるし☕️


次回の曼荼羅ワークは
7/20(土)9:00〜12:00です。
初めての方もリピーターさまも、
ご予約お待ちしております🙋‍♀️


PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA

ココしかない!スッキリ感☆ YOGA×リンパケア×顔ヨガで 心身調和。 直感×科学×呼吸×YOGAで 本当の自分を引き寄せる。 目からウロコ!の真実の健康美容知識で 美と健康と若さを取り戻す。 自己免疫疾患と 25年以上仲良く生きているわたしが 学び模索し続けている健康美容知識の 集大成をお伝えする秘密基地です。



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