お知らせレター＆パドマ寺子屋vol.6「色について」お知らせレターです🧸💌 4月から書き始めた パドマ寺子屋もvol.6になりました📖´- お月謝袋に入れてお渡し＆ご自由にどうぞですが…… お月謝袋にお金と一緒に押し込まれて返ってくるのも毎月数枚ありまして、実は結構ショックですが… でも、毎回ちゃんと読んでくださってる人たちももちろんいらっしゃるので😆💕 必要な人へ届けばいいと思うので、今月も懲りずに書きました✍ 2025.09.02 13:44
もっと自分を大切にしよ？8月ももう終わり❣️明日から9月です。 暦の上ではとっくに秋ですし、、、まだまだ昼間は異常な暑さだけど💦 朝晩は涼しくなりましたよね？今も秋の虫の音が聞こえてます🌛🎶 最近すっごく思うのは…… みんなもっと自分で自分を大切にしよ？🥺 ってこと。 自分自身のことを雑に扱ってる人多過ぎませんか？🥺 🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈🐈 毎日帰宅してすぐ寝落ちしちゃうレベルに疲弊してるのに 仕事を減らさない💦減らせない💦とか🥺 仕事を減らすって言っても、職場は人手不足だし忙しいんだから仕方ない？ ……ヾﾉ・ω・`)ｲﾔｲﾔｲﾔ 自分の心身の健康が1番大切ですから❣️ 疲弊してまで働くなんて…… 休みがほとんど無いなんて…… 他人の都合で休日出勤ばかりするなんて…… そういうのやめましょうよ？😭 何のために働いてるんですか？ その仕事が生き甲斐で働くために生きてるんだったらいいんです😊 でも、そうじゃないなら…… 健康第一で 仕事はほどほどにしないと。 お金が入っても 不健康になったら本末転倒です。 せっかく稼いだお金を医療費に使うなんて…… 絶対に嫌でしょう？😫 🐈 自分的には頑張ってるつもりだけど 他人から見たら全然出来てないだろうから、 もっと頑張らなくちゃいけないと思うけど 頑張れない自分はダメなやつだ……😞🌀 とかって、自分追い込むのもやめましょうよ？🥺 他人から頑張ってるねって思われなかろうが そんなもんどうでもいい😂 頑張らなくちゃいけない 頑張らないと良くならない という思い込みも捨てましょ🥺 頑張らないと綺麗になれない って、必死に食事制限や筋トレしてる人なんて SNS上では素敵に見えても 実際会ったら そんなに素敵じゃないですよ🤣 🐈 あと……自分は可愛くない💔 って思うのも辞めましょ🥺 わたしなんか…… って自分を卑下した言い方とかもやめましょ🥺 褒められたときに 全然そんなことないですよ(ヾﾉ･ω･`)ﾅｲﾅｲ って否定するのもやめましょ🥺 それって全部、 自分のことを愛してくれてる人たちに、 自分のことをほめてくれた人たちに、 とても失礼だからね……🫠 相手のセンスを否定してることになるもん。 それに、脳って、主語を認識しないらしいから。 誰かを「ステキですね」って褒めるとか 「かわいいですね」って愛でるとか それに対して「ありがとう」って感謝するとか 「うれしいです」って喜ぶとか そういう良い波動のコトバのやり取りって、 脳みその奥の方では、 「誰が」を認識しないから、 その場のみんなが良い波動を浴びれた方がいいと思いませんか？ そこで ｢そんなことないです🔥」「全然かわいくないんですよ！」とかって否定する重い波動を出すメリットなんて なんにも無い……🫠 前にもどこかに書いたことあると思うんだけど、 相手が猫でも物でもいい。 わたしは５月に我が家に生まれた コトラーズを可愛い可愛い可愛いかわいい〜"(∩>ω<∩)"って毎日、本当に可愛いから、かわいい"(∩>ω<∩)"ばっかり言ってるけど、 脳みその奥の方では誰が？何が？は無関係に 「かわいい( * ֦ơωơ֦)💕」という幸せな波動を ひたすら浴びている という、猫様のありがたい恩恵をあやかっております🙏 猫飼ってなかった人が、子猫を飼い始めると 急に可愛くなってどんどん可愛らしくなっていくの 目の当たりにしたことありませんか？😁2025.08.31 13:26
１３周年ありがとうございますいや〜もぅ、今月も！いろいろあり過ぎて…🤣 落ち着いて投稿するのが今日になってしまった💦 けど、改めまして、、、 8/11に PADMA YOGA STUDIO🪷🧘♀️🐈は 13周年を迎えることが出来ました㊗️🎉🎊 本当にみなさまのお陰です🙏✨感謝しかありません🙇♀️💕✨ 経済感覚が絶望的にヘナチョコ過ぎて…… いつ野垂れ死んでもおかしくないくらいなのに😭 本当にみなさまのお陰で日々を生きております😭ありがとうございます❣️ ⋆⭒˚.⋆𝜗𝜚 2025.08.22 12:59
まもなく13周年！いろいろ言われていた7月も無事に終わり！？8月ですね🌞🌴🌺✨ ここ数日は、朝は割と涼しくて爽やかですね✨ ７月中はちょっとご無沙汰だったけど７月末にお月謝のお支払いに来てくださった方々、７月は忙しかったけど、来月はヨガ行きます！とご連絡くださった方々、ありがとうございました❤️ドロンと消えてしまうメンバーさんたちも過去にはいたので・・・連絡してくださったり、お支払いに来てくださるなんて感謝です。とても有難いです。 猫に追われているうちに…… あっという間に今年の上半期が終わり…… 7月も終わり…… パドマ13周年を迎える8月になりました❣️ 母猫＆子猫３匹を含む、猫１０匹との日々のわちゃわちゃはインスタグラムを見ていただけたら、と思います。ちなみに、子猫は・・・スタジオデビューできたらいいなぁ、と企んでます🐾猫ヨガクラスにゃんてのも、あったらいいにゃ〜・・・って。2025.08.03 12:08
５月のスケジュールとパドマ寺子屋５月ですね・・・早いですね・・・！！お陰様で、４月もたくさん笑って、程よくからだを動かし、美味しいおやつ＆コーヒータイムを楽しみました☕️５月も美味しく、楽しく愉快に過ごして、どんどん元気に綺麗になっていきましょう❤️Instagramの方には5/1にUPしていたのですが・・・ここの更新にはPCを立ち上げないと、スマホから出来なくて・・・更新が大変遅くなり、申し訳ございません💦Instagram、お気軽にフォローしてくださると嬉しいです。※スケジュールのGoogleカレンダーは、こまめに更新しております。スタジオにお越しの皆さまへお配りしているお知らせレター(スケジュール＆パドマ寺子屋)はこちらです。2025.05.05 13:32
新月と３月のお知らせ2025/02/28 ♓️うお座新月🌚 12星座の最後の星座:うお座の新月ですね！ 浄化とか癒しとか…スピリチュアルとか…解放とか想像力とか…そういうテーマの星座𖤐 ̖́- 今月はスタートからずっと調子がイマイチで… いや…ここ数年の中ではいちばん元気😽✨だけど見えるところの肌荒れが酷過ぎて なんなら目も腫れてショボショボしてて… ( ･᷄-･᷅ )うーん…どうしたもんかな…と メンタルはとても元気なので試行錯誤しながら…あっという間に最終日😹 もしも、わたし以外にも 「同じくなんとなく不調で終わった(´Д｀)」って人、いらっしゃるかも？ でも！大丈夫😇 だって、宇宙的には 12星座の1番最初の牡羊座がやってくる3/20の春分の日が元旦だから❣️ そこから軽やかに楽しく元気にスタートする！ということで❣️٩(ˊᗜˋ*)و 今まではそのためのデトックスだったと思われます( •̀ω•́ )✧ 2025.02.28 13:55
もう１月終わり！？２月もよろしくお願いします！もう１月が終わりますね😳 天体配置や暦的にも、年末頃から最近まで不調だった人、多いのでは？ なんにも出来てないのに1月終わるー😭って嘆く必要は……ありません🤗大丈夫❣️ だって2/2が季節の冬と春の分かれ目の節分で、2/3からが春のスタートの立春だから🌼 まだ体調不良が治りません🥺💦って人も、大丈夫❣️ この過去3年 めちゃくちゃ体調不良に陥りながら 本気で勉強しながら人体実験してたわたしですが…… 身体は絶対に いつもより良くなる方へ機能しています。不快だと感じる症状も全て意味があって起きている。 詳しくは……お会いした時に聞いてくれれば知ってる限りは語ります🙋♀️🤣 🪄ꕀ𖤐 ̖́ Googleカレンダーのスケジュールは更新済みのはずなのですが…… 例の如く 手書きのスケジュールはこちらです🙋♀️ 2025.01.31 13:55
断食はお勧めしません！！！今年初美容院でした💙💚💙 カットではなく、カラー染め直しで。 ブルーグリーン？ターコイズブルー？の孔雀色はいつも美容師さんが毎回作ってくれます🥳 美容師さんは、うちのヨガメンバーさんでもあり、 ヨガを始めてから身体が軽くなったとか体軸を整えると視界が広く明るくなったとか、 呼吸法をするとどうだとか…… とにかくいろいろな気付きを無邪気にシェアしてくれる人で☺️✨ ヨガの話はもちろん、映画や音楽の話から、 第六感や宇宙や見えないエネルギーや…いわゆるアタオカ扱いされるような話まで いつも大盛り上がりしてしまいます🤣🤣🤣 今日は真面目に(？)断食は身体にいいのか？って話になりまして。 ヨガの日は朝ごはん抜きにしてヨガ後もお昼ごはんを食べないようにしてると お腹空くけど五感が敏感になる感じなんですよね！ って感じの話を受けまして…… それは…ワタシは推奨しない……(ﾉω<`*)ｫｩｰ💦 2025.01.18 13:55