運動苦手なヨガ講師ですが…?
noteに わたしがマジで昔から運動苦手な件を書きました😹
書きながら、「わたしってどんだけ運動したくないの?!🤣」って、笑っちゃうくらい… 本当に体育の授業が大っ嫌いでした😹
でも、43年のうち2年間だけハマった有酸素運動も筋トレもやめて、筋トレ的なヨガもやめて、コアトレもやめて、食事制限もやめて、頑張るのやめて、、、
43歳でこれなら、悪くないでしょう?🥺
(なんなら全身リンパ腫?からの回復中ですが)
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
昔から運動音痴で虚弱なオーナーが 最速最短最小限の頑張りで 綺麗になれることを模索して 2012年に開いた秘密基地です♥ 本気の解剖学と体軸論がベースだが 面白くてわかりやすい説明には定評あり☆ 人間本来の無限の力を楽しく引き出して 毎日をHAPPYに生きるための智慧いろいろ。 老若男女年齢問わず大歓迎! (10~70代の老若男女のメンバーさんがいます!)
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