運動苦手なヨガ講師ですが…?
noteに わたしがマジで昔から運動苦手な件を書きました😹
書きながら、「わたしってどんだけ運動したくないの?!🤣」って、笑っちゃうくらい… 本当に体育の授業が大っ嫌いでした😹
でも、43年のうち2年間だけハマった有酸素運動も筋トレもやめて、筋トレ的なヨガもやめて、コアトレもやめて、食事制限もやめて、頑張るのやめて、、、
43歳でこれなら、悪くないでしょう?🥺
(なんなら全身リンパ腫?からの回復中ですが)
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
ココしかない!スッキリ感☆ YOGA×リンパケア×顔ヨガで 心身調和。 直感×科学×呼吸×YOGAで 本当の自分を引き寄せる。 目からウロコ!の真実の健康美容知識で 美と健康と若さを取り戻す。 自己免疫疾患と 25年以上仲良く生きているわたしが 学び模索し続けている健康美容知識の 集大成をお伝えする秘密基地です。
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