♥️猫背はダメな姿勢なの??

今日はご新規のお客様が
たくさんいらっしゃいました🙏💕

ありがとうございます💖


✔ 背中が丸まっちゃった60代
✔ 姿勢が悪いと嘆く10代
✔ ダイエットしたい40代
✔ 太腿を細くしたい10代

みんな今日のクラスだけでも
ビフォーアフターの姿勢が変わったので!
今後の変化の伸び代にたくさん期待を持てる
とても楽しみな人たち🤩


姿勢が変わったら、
見える世界が変わります!


見える世界が変わったら、
気持ちが変わります!


気持ちが変わったら、
運気や見えないエネルギーも変わります!


姿勢1つで、
劇的に人生が変わる可能性があるんです😻💕




4名様に共通していたのは…

猫背🐈💦

反り腰猫背と丸まり猫背とあるけれど。

でも、
私は前からず~っと思ってるのは、

「猫背は悪い姿勢なの?ダメな姿勢なの?」

ってこと。
「悪い姿勢だから、ダメな姿勢だから、
何とかしなくちゃいけない!」
ってみんな言うけれど。


でも、そもそも
にゃんで猫背ににゃっちゃったの?😹


お仕事やお勉強やゲームを一生懸命やるには、
体は前屈みの方がやりやすかったり…😹

赤ちゃんや子どもや大切な何かを守るには
丸まって抱え込む姿勢の方がやりやすかったり…😹

…って考えたら🤔

猫背の自分
=ダメな(姿勢の)自分

では決して無いんじゃにゃいか

って思います😹💕

でも!!!!!!

人間のくせに
丸まった背中で過ごしていると😹


内臓が押し潰されてしまうから…
呼吸が浅くなっちゃったり
代謝が悪くなったりしちゃう😱💦


だから、

人間は人間の身体の使い方をきちんと守って、

仕事や勉強やゲームや子育てなどなど…を
一生懸命頑張れて楽しめて、
且つ、
呼吸が浅くなったり代謝が落ちてくたびれるってことも無く、
その姿勢で固まって痛くなったりすることが無いようにしたらいい。
と思うのです😹💕


猫みたいに丸まっちゃった背中だって🐈💦


ちゃんと人間の姿勢を意識して 、
ゆるめるべきとこをゆるめて、
正しく骨を積み上げて、 
使うべき筋肉を使えるようにしたら、
本来あるべき姿勢になります❣️


いくつからでも、いつからでも、
変わりたいと思えばいくらでも変われます!

綺麗事のセリフではなくて、マジで!😘💕


私は子供の頃から猫背で…😿💦

大人になってからヤバいと思って
気をつけたつもりが、
今度は超反り腰(猫背)になって…😹💦

とりあえずダイエットだと思って
がむしゃらにジム通いをして鍛えたら、
体重は今より3kg程軽く
体脂肪は今より4%程少なかったけど…
太腿はパンパンに太くて
ジーンズは今より2~3インチ大きかったし
顔も今より大きかった…😹💦💦

でも、
その試行錯誤の経験と知識が、
今同じような悩みの人たちの役に立てます!!
出し惜しみせずに全力でお伝えします!
素敵に変わりましょうね😻💕


PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA

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